Psicología del Deporte

Lic. en Psicología y Máster en Psicología del Deporte y la Actividad Física (UNED, España)
Candidato a Doctor en Ciencias Implicadas en el Progreso Deportivo del Ser Humano (UCO, España)
Psicología Deportiva Chile

“La perfección uno siempre la busca, pero no existe, porque uno es humano. Si jugué un gran tenis, y en los dos primeros sets, tal vez fue el mejor de mi vida. Estoy contento por eso, listo para seguir en carrera. ¿Hasta dónde puedo llegar? Creo que jugando así no tengo límites”.
(Fernando González, tenista profesional)


UNA APROXIMACIÓN A LA MOTIVACIÓN EN EL TENIS

Cuando observamos a un tenista, nos damos cuenta de que existen algunos más motivados que otros. Este es un primer nivel de análisis que todo entrenador debe hacerse. Pero ¿qué hace verdaderamente que la motivación varíe de un jugador a otro? ¿Qué hace que la motivación varíe incluso de un momento a otro en un mismo tenista? ¿Cuáles son los factores que realmente convierten a la motivación en un factor dinámico?

A simple vista pareciera ser que los rivales y los lugares donde se lleva a cabo la ejecución deportiva constituyen un primer elemento diferenciador. Un segundo elemento guarda relación con otras variables psicológicas. Sistematizadas a continuación:

CARACTERÍSTICA	RELACIÓN CON EL DEPORTE
POSIBILIDAD DE LOGRO	Cuando el jugador de tenis se cuestiona si podrá ganar el partido, vencer a su rival, etc.
EXPECTATIVAS PERSONALES	Son los sueños y las metas de los jugadores. Si éstas no se cumplen puede haber abandono.
INCENTIVOS EXTERNOS	Guarda relación con los refuerzos externos que recibe un tenista: premios, trofeos, medallas, etc.
IMPULSO HACIA LA ACTIVIDAD	Actitud permanente del tenista a ejecutar cada una las tareas de su ejecución deportiva.
FACTORES DE PERSONALES	Habilidades como la tendencia a la competitividad, al éxito o al fracaso o habilidades de afrontamiento.
AUTOHABILIDAD PERCIBIDA	Percepción subjetiva del tenista acerca de su propia habilidad competitiva y destreza en el juego.
APROBACIÓN SOCIAL	Reconocimientos de otros por el esfuerzo deportivo realizado (familiares, hinchas, dirigentes, etc.)
GRADO DE INFLUENCIA SOCIAL	Relacionado con el anterior. Alude a la relación del tenista con su coach y grupo deportivo.

Motivar en el tenis no es fácil, ya que, son muchos los factores que pueden influir en este proceso (tal como se señalaba anteriormente). Pero lo más relevante para estos casos será conocer la individualidad de cada jugador, ya que, identificando claramente que es lo que motiva a cada tenista estar practicando este deporte, qué es lo que guía sus intereses y qué lo hace perseverar en él, podremos encontrar la forma idónea de motivarlo constantemente.

A continuación se presentan una lista con directrices que pueden ser consideradas a la hora de motivar a un jugador de tenis: (Weinberg replica breitling y Gould, 1996):

1. Los jugadores de tenis pueden tener múltiples motivos para competir. La tarea está en descubrir en cada caso cuál es la fundamental. Puede ser por satisfacer un aspiración del padre, bajar de peso, tomar contacto con otras personas, llegar a ser el número uno de su país, obtener una beca universitaria, etc.

2. Un cambio en el ambiente puede aumentar la motivación. Sería ideal cambiar los ambientes externos de entrenamientos (cancha, clima, superficie, rivales, etc.) o modificar los tipos de entrenamiento.

3. Utilizar la modificación de la conducta para cambiar motivos no deseables. Esto implica no sólo utilizar los castigos como medio de cambio, sino que fundamentalmente las recompensas y premios.

4. Al motivar a los deportistas hay que tener en cuenta factores situaciones y personales. Por ejemplo al acercarse una competencia hay que cuidar la cantidad de información que se entrega y cómo se entrega o cuando se está en período de pre temporada deportiva.

5. La clave está en no considerar exclusivamente un factor sobre el otro. Por ejemplo se puede aludir a factores personales o a la obtención de recompensas materiales (externas) al motivar.

6. Indagar acerca de los conflictos de motivos para competir. Muchas veces a algunos les complica la presencia de los padres, o bien, sometido a constantes instrucciones o frente a determinados rivales.

7. Los deportistas tienen motivos compartidos y únicos. Esto implica saber y conocer en profundidad el jugador para cuáles son aquellos propios de él y cuáles son por decirlo de alguna forma heredados.

8. Los motivos cambian a lo largo del tiempo, vale decir, son dinámicos. Por ende obliga al entrenador a estar monitoreando estos cambios en sus deportistas, sobre todo cuando están relacionados con las expectativas de ejecuciones o resultados deportivos.

Referencias y Bibliografía